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maria335 Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:30 Std.
Herzfrequenz: 128 / 154 bpm
Distanz: 5.24 km
Geschwindigkeit: 7.2 / 16.7 km/h
Pace: 8:20/km / 3:35/km
Höhenmeter: 107 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 303 kCal
Bereich: Rekom
Material: Saucony Guide 2 kaufen
Wetter: Wolkig bei 12.0 ° C
   

Auswertung

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  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:48 1.00 km 6.8 km/h 8:49/km 112 bpm
2 00:10:14 1.00 km 5.9 km/h 10:10/km 130 bpm
3 00:08:34 1.00 km 7.0 km/h 8:34/km 136 bpm
4 00:07:17 1.00 km 8.2 km/h 7:19/km 123 bpm
5 00:06:58 1.00 km 8.6 km/h 6:58/km 137 bpm
6 00:01:39 0.24 km 8.7 km/h 6:53/km 133 bpm