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blistex Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:54:24 Std.
Distanz: 9.60 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 12.5 km/h
Pace: 5:39/km / 4:48/km
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 822 kCal
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Regen bei 7.0 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung

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  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:05:29 1.00 km 10.9 km/h 5:30/km
2 00:05:40 1.00 km 10.6 km/h 5:39/km
3 00:05:43 1.00 km 10.5 km/h 5:42/km
4 00:06:01 1.00 km 9.9 km/h 6:03/km
5 00:05:44 1.00 km 10.4 km/h 5:46/km
6 00:05:35 1.00 km 10.7 km/h 5:36/km
7 00:05:34 1.00 km 10.8 km/h 5:33/km
8 00:05:38 1.00 km 10.6 km/h 5:39/km
9 00:05:42 1.00 km 10.5 km/h 5:42/km
10 00:03:18 0.60 km 11.0 km/h 5:27/km