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Trainingseinheit

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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:54:38 Std.
Herzfrequenz: 127 / 159 bpm
Distanz: 127.22 km
Geschwindigkeit: 32.5 / 55.4 km/h
Pace: 1:50/km / 1:04/km
Höhenmeter: 393 m
Trittfrequenz: 77 / 130 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1573 kCal
Sportart: Rennradfahren
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale Caad9 kaufen
Strecke: Viertel-Vor-Zehn-Gruppen-Tour 15.04.2012 »
Wetter: Wolkig bei 11.8 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:23:12 8.64 km 28.7 km/h 2:05/km 128 bpm
2 03:40:50 118.65 km 32.9 km/h 1:49/km 127 bpm