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Trainingseinheit

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OKraftDD Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:48 Std.
Herzfrequenz: 141 / 205 bpm
Distanz: 6.93 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 14.7 km/h
Pace: 5:36/km / 4:04/km
Höhenmeter: 50 m
Kalorien: 532 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Lauf_langsamer-Dauerlauf
Material: Road: Asics "Gel Kinsei 3" (2010) kaufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:30 1 km 10.9 km/h 5:30/km 150 bpm
2 00:05:30 1 km 10.9 km/h 5:30/km 137 bpm
3 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 139 bpm
4 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 140 bpm
5 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 141 bpm
6 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 141 bpm
7 00:05:15 0.93 km 10.6 km/h 5:39/km 140 bpm