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Laufmeister Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:44 Std.
Herzfrequenz: 155 / 164 bpm
Distanz: 12.52 km
Geschwindigkeit: 11.3 / 13.7 km/h
Pace: 5:18/km / 4:22/km
Höhenmeter: 199 m
Kalorien: 877 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Garmin Forerunner 405 kaufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:19 1 km 11.3 km/h 5:18/km 143 bpm
2 00:05:17 1 km 11.3 km/h 5:18/km 154 bpm
3 00:05:16 1 km 11 km/h 5:27/km 155 bpm
4 00:05:18 1 km 11 km/h 5:27/km 159 bpm
5 00:05:09 1 km 11.3 km/h 5:18/km 155 bpm
6 00:05:10 1 km 11.4 km/h 5:15/km 155 bpm
7 00:05:15 1 km 11.4 km/h 5:15/km 156 bpm
8 00:05:15 1 km 11.3 km/h 5:18/km 156 bpm
9 00:05:24 1 km 10.9 km/h 5:30/km 156 bpm
10 00:05:16 1 km 11.3 km/h 5:18/km 155 bpm
11 00:05:11 1 km 11.5 km/h 5:13/km 158 bpm
12 00:05:14 1 km 11.3 km/h 5:18/km 155 bpm
13 00:02:40 0.52 km 11.1 km/h 5:24/km 156 bpm