angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:25:36 Std.
Herzfrequenz: 160 / 177 bpm
Distanz: 13.92 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 12.7 km/h
Pace: 6:03/km / 4:43/km
Höhenmeter: 170 m
Trittfrequenz: 77 / 122 U/min
Kalorien: 1195 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: EB Entwicklung
Material: Laufschuhe
Wetter: Wolkig bei 5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:00 1 km 9.9 km/h 6:03/km 150 bpm
2 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 157 bpm
3 00:05:46 1.01 km 10.5 km/h 5:42/km 160 bpm
4 00:05:52 0.99 km 10.2 km/h 5:52/km 160 bpm
5 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km 171 bpm
6 00:06:41 1.01 km 9 km/h 6:40/km 163 bpm
7 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 159 bpm
8 00:07:30 0.99 km 7.9 km/h 7:35/km 162 bpm
9 00:05:41 1 km 10.6 km/h 5:39/km 161 bpm
10 00:05:30 1 km 10.9 km/h 5:30/km 164 bpm
11 00:05:39 1.01 km 10.7 km/h 5:36/km 165 bpm
12 00:05:54 1 km 10.1 km/h 5:56/km 164 bpm
13 00:06:15 1.01 km 9.6 km/h 6:15/km 161 bpm
14 00:07:26 13.92 km 99.9 km/h 0:36/km 160 bpm