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Trainingseinheit

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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:57:22 Std.
Herzfrequenz: 150 / 181 bpm
Distanz: 106.68 km
Geschwindigkeit: 27 / 55.5 km/h
Pace: 2:13/km / 1:04/km
Höhenmeter: 1008 m
Trittfrequenz: 80 / 133 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 4119 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Roubaix kaufen
Strecke: Samstagsrunde mit Fischau
Wetter: Stark bewölkt bei 7 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:18:35 8.55 km 27.6 km/h 2:10/km 159 bpm
2 03:38:47 98.14 km 26.9 km/h 2:13/km 149 bpm