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Trainingseinheit

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wasserturm07 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:52 Std.
Herzfrequenz: 139 / 171 bpm
Distanz: 7.25 km
Geschwindigkeit: 9.4 / 11.2 km/h
Pace: 6:22/km / 5:21/km
Kalorien: 583 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: 2012 ASICS 2160 kaufen
Wetter: Wolkig bei 9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:10 1 km 8.3 km/h 7:13/km 129 bpm
2 00:06:19 1 km 9.4 km/h 6:22/km 139 bpm
3 00:06:21 1 km 9.4 km/h 6:22/km 135 bpm
4 00:06:12 1 km 9.6 km/h 6:15/km 139 bpm
5 00:06:16 1 km 9.6 km/h 6:15/km 139 bpm
6 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 146 bpm
7 00:06:04 1 km 9.9 km/h 6:03/km 148 bpm
8 00:01:27 0.25 km 9.8 km/h 6:07/km 150 bpm