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mschuetterle Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:54:30 Std.
Herzfrequenz: 157 / 193 bpm
Distanz: 8 km
Geschwindigkeit: 8.8 / 21.4 km/h
Pace: 6:49/km / 2:48/km
Höhenmeter: 266 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1336 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: GA2 (75 - 80%)
Material: adidas adiSTAR Ride 3 kaufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:55 1 km 7.6 km/h 7:53/km 149 bpm
2 00:05:04 1 km 11.8 km/h 5:05/km 175 bpm
3 00:07:11 1 km 8.3 km/h 7:13/km 176 bpm
4 00:06:21 1 km 9.4 km/h 6:22/km 145 bpm
5 00:05:41 1 km 10.5 km/h 5:42/km 147 bpm
6 00:07:33 1 km 7.9 km/h 7:35/km 160 bpm
7 00:08:10 0.88 km 6.4 km/h 9:22/km 152 bpm
8 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 157 bpm
9 00:00:52 0.13 km 8.6 km/h 6:58/km 160 bpm