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Trainingseinheit

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Bouvier288 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:03 Std.
Herzfrequenz: 136 / 141 bpm
Distanz: 4.58 km
Geschwindigkeit: 9.1 / 12.6 km/h
Pace: 6:35/km / 4:45/km
Höhenmeter: 16 m
Trittfrequenz: 84 / 86 U/min
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 305 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: GA1
Material: Saucony Rider 2 kaufen
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:30:00 4.57 km 9.2 km/h 6:31/km 136 bpm
2 00:00:03 0.01 km 5.6 km/h 10:42/km 136 bpm