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Trainingseinheit

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a763764 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:43 Std.
Herzfrequenz: 144 / 170 bpm
Distanz: 52.99 km
Geschwindigkeit: 33.2 / 60.9 km/h
Pace: 1:48/km / 0:59/km
Höhenmeter: 315 m
Trittfrequenz: 72 / 72 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 2399 kCal
Sportart: Rennvelo
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rennrad: Scott CR 1 kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:30:09 15.55 km 30.9 km/h 1:56/km 132 bpm
2 01:05:34 37.44 km 34.3 km/h 1:44/km 149 bpm