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Trainingseinheit

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alitari Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:22:41 Std.
Herzfrequenz: 124 / 169 bpm
Distanz: 63.74 km
Geschwindigkeit: 26.8 / 42 km/h
Pace: 2:14/km / 1:25/km
Höhenmeter: 145 m
Trittfrequenz: 84 / 192 U/min
Kalorien: 1009 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: EB Intervalle
Material: Cube 2009 kaufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:35:44 15.75 km 26.4 km/h 2:16/km 117 bpm
2 00:04:02 2.39 km 35.6 km/h 1:41/km 161 bpm
3 00:10:37 4.91 km 27.7 km/h 2:09/km 129 bpm
4 00:04:05 2.49 km 36.5 km/h 1:38/km 163 bpm
5 00:08:55 4.33 km 29.1 km/h 2:03/km 125 bpm
6 00:04:00 2.42 km 36.2 km/h 1:39/km 164 bpm
7 00:11:35 4.52 km 23.4 km/h 2:33/km 115 bpm
8 00:04:01 2.37 km 35.4 km/h 1:41/km 161 bpm
9 00:59:38 24.56 km 24.7 km/h 2:25/km 118 bpm