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Trainingseinheit

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Glaserjokl Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:52:49 Std.
Herzfrequenz: 138 / 166 bpm
Distanz: 14.88 km
Geschwindigkeit: 7.9 / 25.3 km/h
Pace: 7:35/km / 2:22/km
Höhenmeter: 69 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1454 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:23:54 2.55 km 6.4 km/h 9:22/km 115 bpm
2 01:28:55 12.33 km 8.3 km/h 7:13/km 144 bpm