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Trainingseinheit

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AndreLed Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:46:45 Std.
Herzfrequenz: 122 / 165 bpm
Distanz: 129.19 km
Geschwindigkeit: 27 / 62.6 km/h
Pace: 2:13/km / 0:57/km
Höhenmeter: 918 m
Trittfrequenz: 82 / 189 U/min
Leistung (Watt): 190 / 711 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2009 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: GA1/GA 2
Wetter: Schneeregen bei 1 ° C
Wind: Stürmischer Wind (8 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:26 5 km 25.9 km/h 2:18/km 118 bpm 157 W
2 00:10:05 5 km 29.8 km/h 2:0/km 125 bpm 192 W
3 00:08:53 5 km 33.8 km/h 1:46/km 132 bpm 210 W
4 00:09:04 5 km 33.1 km/h 1:48/km 131 bpm 196 W
5 00:07:32 5 km 39.8 km/h 1:30/km 133 bpm 226 W
6 00:08:51 5 km 33.9 km/h 1:46/km 128 bpm 191 W
7 00:10:41 5 km 31 km/h 1:56/km 125 bpm 194 W
8 00:09:28 5 km 31.7 km/h 1:53/km 126 bpm 200 W
9 00:08:16 5 km 36.9 km/h 1:37/km 127 bpm 219 W
10 00:08:53 5 km 33.8 km/h 1:46/km 135 bpm 220 W
11 00:10:23 5 km 28.9 km/h 2:04/km 131 bpm 219 W
12 00:07:56 5 km 37.8 km/h 1:35/km 127 bpm 194 W
13 00:11:40 5 km 25.7 km/h 2:20/km 128 bpm 232 W
14 00:10:09 5 km 29.6 km/h 2:01/km 118 bpm 206 W
15 00:16:20 5 km 20.3 km/h 2:57/km 124 bpm 217 W
16 00:15:07 5 km 19.8 km/h 3:01/km 124 bpm 210 W
17 00:13:22 5 km 22.4 km/h 2:40/km 122 bpm 178 W
18 00:11:55 5 km 25.2 km/h 2:22/km 122 bpm 176 W
19 00:13:01 5 km 23.1 km/h 2:35/km 120 bpm 169 W
20 00:13:25 5 km 25.4 km/h 2:21/km 120 bpm 184 W
21 00:11:55 5 km 25.2 km/h 2:22/km 114 bpm 167 W
22 00:11:21 5 km 26.4 km/h 2:16/km 127 bpm 198 W
23 00:12:26 5 km 24.1 km/h 2:29/km 119 bpm 179 W
24 00:12:38 5 km 23.7 km/h 2:31/km 110 bpm 153 W
25 00:14:08 5 km 21.2 km/h 2:49/km 104 bpm 146 W
26 00:15:04 4.19 km 21 km/h 2:51/km 109 bpm 171 W