WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:29:58 Std.
Herzfrequenz: 143 / 167 bpm
Distanz: 102.98 km
Geschwindigkeit: 29.4 / 55.6 km/h
Pace: 2:02/km / 1:04/km
Höhenmeter: 456 m
Trittfrequenz: 80 / 125 U/min
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 3598 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-Works
Strecke: Samstagsrunde mit Fischau
Wetter: Wolkig bei 15 ° C
Wind: Steifer Wind (7 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:23:30 9.97 km 25.4 km/h 2:21/km 146 bpm
2 03:06:28 93.01 km 29.9 km/h 2:0/km 143 bpm