dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:20:33 Std.
Herzfrequenz: 116 / 221 bpm
Distanz: 27.34 km
Geschwindigkeit: 20.4 / 64.8 km/h
Pace: 2:56/km / 0:55/km
Höhenmeter: 327 m
Trittfrequenz: 53 / 137 U/min
Leistung (Watt): 99 / 580 W
Kalorien: 902 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:28:13 10.78 km 22.9 km/h 2:37/km 121 bpm 96 W
2 00:07:24 0.84 km 6.8 km/h 8:49/km 123 bpm 139 W
3 00:44:56 15.72 km 21 km/h 2:51/km 111 bpm 95 W