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Trainingseinheit

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meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:55:04 Std.
Herzfrequenz: 123 / 139 bpm
Distanz: 22.16 km
Geschwindigkeit: 24.1 / 45.3 km/h
Pace: 2:29/km / 1:19/km
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 14 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:54 1 km 20.6 km/h 2:54/km 105 bpm
2 00:02:26 1 km 24.5 km/h 2:26/km 119 bpm
3 00:02:40 1 km 22.4 km/h 2:40/km 119 bpm
4 00:02:29 1 km 24.1 km/h 2:29/km 123 bpm
5 00:02:22 1 km 25.3 km/h 2:22/km 125 bpm
6 00:02:27 1 km 24.4 km/h 2:27/km 125 bpm
7 00:02:23 1 km 25.1 km/h 2:23/km 123 bpm
8 00:02:25 1 km 24.7 km/h 2:25/km 123 bpm
9 00:02:26 1 km 24.6 km/h 2:26/km 123 bpm
10 00:02:29 1 km 24.1 km/h 2:29/km 123 bpm
11 00:02:33 1 km 23.5 km/h 2:33/km 122 bpm
12 00:02:21 1 km 25.5 km/h 2:21/km 123 bpm
13 00:02:23 1 km 25.2 km/h 2:22/km 125 bpm
14 00:02:30 1 km 23.9 km/h 2:30/km 127 bpm
15 00:02:11 1 km 27.5 km/h 2:10/km 132 bpm
16 00:02:36 1 km 23 km/h 2:36/km 122 bpm
17 00:02:27 1 km 24.4 km/h 2:27/km 121 bpm
18 00:02:26 1 km 24.6 km/h 2:26/km 128 bpm
19 00:02:30 1 km 24 km/h 2:30/km 125 bpm
20 00:02:37 1 km 22.8 km/h 2:37/km 123 bpm
21 00:02:24 1 km 25 km/h 2:24/km 124 bpm
22 00:02:41 1 km 22.3 km/h 2:41/km 122 bpm
23 00:00:24 0.16 km 22.9 km/h 2:37/km 119 bpm