meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:14:56 Std.
Herzfrequenz: 123 / 150 bpm
Distanz: 4.5 km
Geschwindigkeit: 31.9 / 76.2 km/h
Pace: 1:52/km / 0:47/km
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:12 1 km 18.7 km/h 3:12/km 137 bpm
2 00:02:25 1 km 24.8 km/h 2:25/km 144 bpm
3 00:02:40 1 km 22.5 km/h 2:40/km 147 bpm
4 00:03:00 1 km 20 km/h 3:0/km 145 bpm
5 00:02:32 1 km 23.6 km/h 2:32/km 138 bpm
6 00:02:18 1 km 26 km/h 2:18/km 134 bpm
7 00:01:22 1 km 43.4 km/h 1:22/km 102 bpm
8 00:02:11 1 km 27.4 km/h 2:11/km 99 bpm
9 00:01:20 1 km 44.7 km/h 1:20/km 98 bpm
10 00:01:14 1 km 48.6 km/h 1:14/km 97 bpm
11 00:00:58 1 km 61.4 km/h 0:58/km 95 bpm
12 00:01:08 1 km 52.8 km/h 1:08/km 102 bpm
13 00:00:56 1 km 64.2 km/h 0:56/km 94 bpm
14 00:00:55 1 km 64.7 km/h 0:55/km 96 bpm
15 00:01:45 0.89 km 30.6 km/h 1:57/km 102 bpm