Trainingseinheit
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- Intervalle (3)
WernerHagmann » Trainingstagebuch
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Auswertung
Dauer | Distanz | Geschw. | Pace | Herzfreq. | Watt | |
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1 | 01:10:33 | 32.2 km | 27.4 km/h | 2:11/km | 136 bpm | 115 W |
2 | 00:04:02 | 1.66 km | 24.7 km/h | 2:25/km | 136 bpm | 112 W |
3 | 01:25:47 | 35.75 km | 25 km/h | 2:24/km | 148 bpm | 132 W |