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Trainingseinheit

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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:48:39 Std.
Herzfrequenz: 140 / 171 bpm
Distanz: 105.63 km
Geschwindigkeit: 27.7 / 54.3 km/h
Pace: 2:09/km / 1:06/km
Höhenmeter: 677 m
Trittfrequenz: 82 / 122 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 3727 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: S-Works kaufen
Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau
Wetter: Sonnig, heiter bei 17 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:22:23 9.36 km 25.1 km/h 2:23/km 147 bpm
2 03:09:30 87.9 km 27.8 km/h 2:09/km 140 bpm
3 00:16:46 8.37 km 29.9 km/h 2:0/km 136 bpm