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Trainingseinheit

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HeHa Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:20 Std.
Herzfrequenz: 143 / 157 bpm
Distanz: 8.18 km
Geschwindigkeit: 8.7 / 12.4 km/h
Pace: 6:53/km / 4:50/km
Höhenmeter: 125 m
Kalorien: 727 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: gesteigerter Dauerlauf
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:13 1 km 8.3 km/h 7:13/km 132 bpm
2 00:07:21 1 km 8.1 km/h 7:24/km 137 bpm
3 00:07:11 1 km 8.3 km/h 7:13/km 140 bpm
4 00:06:52 1 km 8.7 km/h 6:53/km 145 bpm
5 00:06:42 1 km 8.9 km/h 6:44/km 147 bpm
6 00:06:18 1 km 9.5 km/h 6:18/km 151 bpm
7 00:05:47 1 km 10.3 km/h 5:49/km 154 bpm
8 00:07:34 1 km 7.9 km/h 7:35/km 145 bpm
9 00:01:22 0.18 km 7.9 km/h 7:35/km 143 bpm