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Trainingseinheit

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HeHa Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:02:20 Std.
Herzfrequenz: 144 / 160 bpm
Distanz: 17.68 km
Geschwindigkeit: 8.7 / 14.5 km/h
Pace: 6:53/km / 4:08/km
Kalorien: 1594 kCal
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:41 1 km 9 km/h 6:40/km 132 bpm
2 00:06:50 1 km 8.8 km/h 6:49/km 142 bpm
3 00:06:56 1 km 8.7 km/h 6:53/km 146 bpm
4 00:07:10 1 km 8.4 km/h 7:08/km 149 bpm
5 00:06:56 1 km 8.7 km/h 6:53/km 146 bpm
6 00:07:01 1 km 8.6 km/h 6:58/km 147 bpm
7 00:06:49 1 km 8.8 km/h 6:49/km 145 bpm
8 00:06:55 1 km 8.7 km/h 6:53/km 150 bpm
9 00:01:55 0.3 km 9.3 km/h 6:27/km 156 bpm
10 00:07:15 1 km 8.3 km/h 7:13/km 134 bpm
11 00:06:56 1 km 8.7 km/h 6:53/km 140 bpm
12 00:06:54 1 km 8.7 km/h 6:53/km 143 bpm
13 00:06:46 1 km 8.8 km/h 6:49/km 145 bpm
14 00:06:50 1 km 8.8 km/h 6:49/km 146 bpm
15 00:06:55 1 km 8.7 km/h 6:53/km 144 bpm
16 00:06:51 1 km 8.7 km/h 6:53/km 146 bpm
17 00:06:53 1 km 8.7 km/h 6:53/km 145 bpm
18 00:07:02 1 km 8.5 km/h 7:03/km 146 bpm
19 00:02:45 0.38 km 8.3 km/h 7:13/km 143 bpm