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Trainingseinheit

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HeHa Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:21:33 Std.
Herzfrequenz: 146 / 161 bpm
Distanz: 11.36 km
Geschwindigkeit: 8.3 / 11.3 km/h
Pace: 7:13/km / 5:18/km
Kalorien: 943 kCal
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:38 1 km 7.9 km/h 7:35/km 128 bpm
2 00:07:13 1 km 8.3 km/h 7:13/km 138 bpm
3 00:04:08 0.68 km 9.9 km/h 6:03/km 149 bpm
4 00:04:50 0.56 km 7 km/h 8:34/km 137 bpm
5 00:05:04 0.81 km 9.6 km/h 6:15/km 151 bpm
6 00:05:03 0.6 km 7.2 km/h 8:20/km 142 bpm
7 00:05:01 0.81 km 9.7 km/h 6:11/km 152 bpm
8 00:05:05 0.62 km 7.3 km/h 8:13/km 144 bpm
9 00:05:01 0.82 km 9.7 km/h 6:11/km 157 bpm
10 00:05:02 0.55 km 6.6 km/h 9:05/km 143 bpm
11 00:05:04 0.83 km 9.8 km/h 6:07/km 155 bpm
12 00:07:19 1 km 8.2 km/h 7:19/km 152 bpm
13 00:07:27 1 km 8 km/h 7:30/km 152 bpm
14 00:07:10 1 km 8.4 km/h 7:08/km 154 bpm
15 00:00:28 0.07 km 9 km/h 6:40/km 157 bpm