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Trainingseinheit

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HeHa Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:21:42 Std.
Herzfrequenz: 140 / 157 bpm
Distanz: 10.34 km
Geschwindigkeit: 7.6 / 11.6 km/h
Pace: 7:53/km / 5:10/km
Kalorien: 809 kCal
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:08 1 km 8.4 km/h 7:08/km 135 bpm
2 00:08:05 1 km 7.4 km/h 8:06/km 142 bpm
3 00:08:49 1 km 6.8 km/h 8:49/km 140 bpm
4 00:09:47 1 km 6.1 km/h 9:50/km 134 bpm
5 00:08:19 1 km 7.2 km/h 8:20/km 150 bpm
6 00:08:05 1 km 7.4 km/h 8:06/km 136 bpm
7 00:07:47 1 km 7.7 km/h 7:47/km 138 bpm
8 00:07:22 1 km 8.1 km/h 7:24/km 138 bpm
9 00:06:40 1 km 9 km/h 6:40/km 143 bpm
10 00:07:22 1 km 8.1 km/h 7:24/km 146 bpm
11 00:02:18 0.34 km 9 km/h 6:40/km 145 bpm