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calidus Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:22:24 Std.
Distanz: 72.81 km
Geschwindigkeit: 30.7 / 51.5 km/h
Pace: 1:57/km / 1:09/km
Höhenmeter: 360 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 3021 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rennrad Bianchi kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 17 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:11:05 5 km 27.1 km/h 2:12/km
2 00:10:06 5 km 29.6 km/h 2:01/km
3 00:09:30 5 km 31.6 km/h 1:53/km
4 00:09:08 5 km 32.9 km/h 1:49/km
5 00:09:26 5 km 31.9 km/h 1:52/km
6 00:09:06 5 km 32.9 km/h 1:49/km
7 00:10:22 5 km 28.9 km/h 2:04/km
8 00:11:11 5 km 26.8 km/h 2:14/km
9 00:10:35 5 km 28.4 km/h 2:06/km
10 00:09:43 5 km 30.9 km/h 1:56/km
11 00:08:56 5 km 33.6 km/h 1:47/km
12 00:08:29 5 km 35.4 km/h 1:41/km
13 00:09:01 5 km 33.2 km/h 1:48/km
14 00:09:50 5 km 30.5 km/h 1:58/km
15 00:06:57 2.81 km 28.6 km/h 2:05/km