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Trainingseinheit

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AndreLed Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:57:48 Std.
Herzfrequenz: 118 / 185 bpm
Distanz: 136.05 km
Geschwindigkeit: 27.4 / 64.4 km/h
Pace: 2:11/km / 0:55/km
Höhenmeter: 906 m
Trittfrequenz: 82 / 143 U/min
Leistung (Watt): 165 / 961 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1989 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: GA1/GA 2
Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:13:14 5 km 24.4 km/h 2:27/km 126 bpm 158 W
2 00:25:16 5 km 23.2 km/h 2:35/km 117 bpm 160 W
3 00:13:34 5 km 26 km/h 2:18/km 118 bpm 177 W
4 00:10:14 5 km 29.3 km/h 2:02/km 120 bpm 158 W
5 00:10:15 5 km 29.3 km/h 2:02/km 112 bpm 137 W
6 00:09:59 5 km 30 km/h 2:0/km 115 bpm 143 W
7 00:09:51 5 km 30.4 km/h 1:58/km 120 bpm 173 W
8 00:09:44 5 km 30.8 km/h 1:56/km 122 bpm 155 W
9 00:12:49 5 km 29.5 km/h 2:02/km 118 bpm 187 W
10 00:11:16 5 km 26.6 km/h 2:15/km 122 bpm 170 W
11 00:10:42 5 km 28.1 km/h 2:08/km 125 bpm 161 W
12 00:10:05 5 km 29.7 km/h 2:01/km 121 bpm 161 W
13 00:10:41 5 km 28.1 km/h 2:08/km 120 bpm 155 W
14 01:03:39 5 km 25.7 km/h 2:20/km 142 bpm 301 W
15 00:09:43 5 km 31.4 km/h 1:54/km 107 bpm 173 W
16 00:11:23 5 km 26.3 km/h 2:16/km 128 bpm 203 W
17 00:11:08 5 km 27 km/h 2:13/km 117 bpm 155 W
18 00:12:02 5 km 24.9 km/h 2:24/km 122 bpm 180 W
19 00:11:45 5 km 25.5 km/h 2:21/km 117 bpm 149 W
20 00:11:55 5 km 25.2 km/h 2:22/km 116 bpm 148 W
21 00:10:38 5 km 28.2 km/h 2:07/km 113 bpm 145 W
22 00:10:20 5 km 29 km/h 2:04/km 110 bpm 127 W
23 00:11:00 5 km 27.5 km/h 2:10/km 109 bpm 118 W
24 00:10:48 5 km 27.8 km/h 2:09/km 108 bpm 127 W
25 00:10:53 5 km 27.6 km/h 2:10/km 111 bpm 131 W
26 00:11:46 5 km 28.6 km/h 2:05/km 118 bpm 165 W
27 00:13:36 5 km 27.1 km/h 2:12/km 128 bpm 241 W
28 00:06:40 1.05 km 18.3 km/h 3:16/km 126 bpm 177 W