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maria335 Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:18:44 Std.
Herzfrequenz: 141 / 161 bpm
Distanz: 10.88 km
Geschwindigkeit: 8.3 / 14.3 km/h
Pace: 7:13/km / 4:11/km
Höhenmeter: 127 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 681 kCal
Bereich: Tempolauf
Material: Saucony Guide 2 kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 20.0 ° C
   

Auswertung

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  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:28 1.44 km 8.2 km/h 7:19/km 121 bpm
2 00:58:15 8.13 km 8.4 km/h 7:08/km 145 bpm
3 00:10:01 1.32 km 7.9 km/h 7:35/km 136 bpm