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Trainingseinheit

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sandos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:08:02 Std.
Herzfrequenz: 127 / 131 bpm
Distanz: 11 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 14.8 km/h
Pace: 6:07/km / 4:03/km
Höhenmeter: 10 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 455 kCal
Sportart: Laufsport
Bereich: GA1
Material: Nike Pegasus 27 kaufen
Strecke: Gottfrieding - Mamming
Wetter: Sonnig, heiter bei 17 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:00:31 9.97 km 9.9 km/h 6:03/km 127 bpm
2 00:00:01 0 km 5.2 km/h 11:32/km 127 bpm
3 00:07:29 1.19 km 9.6 km/h 6:15/km 127 bpm