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Trainingseinheit

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Bouvier288 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:22 Std.
Herzfrequenz: 163 / 174 bpm
Distanz: 6.46 km
Geschwindigkeit: 10.9 / 16.3 km/h
Pace: 5:30/km / 3:40/km
Höhenmeter: 116 m
Trittfrequenz: 88 / 90 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 473 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: GA3
Material: Saucony Rider 2 kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 144 bpm
2 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 159 bpm
3 00:05:20 1 km 11.2 km/h 5:21/km 164 bpm
4 00:05:17 1 km 11.3 km/h 5:18/km 168 bpm
5 00:05:16 1 km 11.4 km/h 5:15/km 171 bpm
6 00:05:38 1 km 10.6 km/h 5:39/km 171 bpm
7 00:02:35 0.46 km 10.7 km/h 5:36/km 170 bpm