bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:34 Std.
Distanz: 13.32 km
Geschwindigkeit: 12.8 / 19.9 km/h
Pace: 4:41/km / 3:0/km
Höhenmeter: 296 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: extensive Bergläufe
Material: adidas Adizero Boston 2
Strecke: Olympiapark
Wetter: Sonnig, heiter bei 17 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:04:13 0.88 km 12.5 km/h 4:48/km
2 00:02:12 0.5 km 13.5 km/h 4:26/km
3 00:06:15 1.27 km 12.1 km/h 4:57/km
4 00:03:50 0.97 km 15.1 km/h 3:58/km
5 00:02:33 0.49 km 11.4 km/h 5:15/km
6 00:02:18 0.47 km 12.3 km/h 4:52/km
7 00:02:39 0.49 km 11.1 km/h 5:24/km
8 00:02:24 0.48 km 11.9 km/h 5:02/km
9 00:07:52 1.64 km 12.5 km/h 4:48/km
10 00:02:02 0.39 km 11.6 km/h 5:10/km
11 00:04:58 1.04 km 12.6 km/h 4:45/km
12 00:03:43 0.95 km 15.3 km/h 3:55/km
13 00:09:13 2.06 km 13.4 km/h 4:28/km
14 00:01:15 0.25 km 11.8 km/h 5:05/km
15 00:07:07 1.44 km 12.2 km/h 4:55/km