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Trainingseinheit

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tribun Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:19:20 Std.
Herzfrequenz: 143 / 153 bpm
Distanz: 4.24 km
Geschwindigkeit: 13.1 / 16.8 km/h
Pace: 4:34/km / 3:34/km
Höhenmeter: 88 m
Kalorien: 351 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: MD
Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:32 1 km 13.2 km/h 4:32/km 134 bpm
2 00:04:45 1 km 12.6 km/h 4:45/km 147 bpm
3 00:04:33 1 km 13.2 km/h 4:32/km 145 bpm
4 00:04:35 1 km 13.1 km/h 4:34/km 146 bpm
5 00:00:55 0.24 km 15.5 km/h 3:52/km 147 bpm