dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:37 Std.
Herzfrequenz: 139 / 169 bpm
Distanz: 27.31 km
Geschwindigkeit: 25 / 66.1 km/h
Pace: 2:24/km / 0:54/km
Höhenmeter: 318 m
Trittfrequenz: 69 / 115 U/min
Leistung (Watt): 150 / 622 W
Kalorien: 906 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:25:02 10.76 km 25.8 km/h 2:19/km 131 bpm 137 W
2 00:04:49 0.87 km 10.8 km/h 5:33/km 161 bpm 227 W
3 00:35:46 15.68 km 26.3 km/h 2:16/km 141 bpm 148 W