Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:43:05 Std.
Herzfrequenz: 137 / 165 bpm
Distanz: 134.89 km
Geschwindigkeit: 23.6 / 59.5 km/h
Pace: 2:32/km / 1:0/km
Höhenmeter: 1981 m
Trittfrequenz: 78 / 108 U/min
Leistung (Watt): 201 / 622 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 3159 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Ausfahrt
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Outdoor
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:34:18 55.81 km 23.8 km/h 2:31/km 131 bpm 185 W
2 00:20:47 5.16 km 14.9 km/h 4:01/km 158 bpm 245 W
3 00:26:26 9.76 km 30.2 km/h 1:59/km 104 bpm 121 W
4 01:04:56 14.3 km 13.2 km/h 4:32/km 159 bpm 236 W
5 01:55:24 44.67 km 31.6 km/h 1:53/km 136 bpm 202 W
6 00:12:49 5.19 km 24.3 km/h 2:28/km 125 bpm 128 W