cableshredder Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:19:51 Std.
Herzfrequenz: 120 / 125 bpm
Distanz: 29.82 km
Geschwindigkeit: 22.4 / 69.4 km/h
Pace: 2:40/km / 0:51/km
Höhenmeter: 324 m
Trittfrequenz: 74 / 145 U/min
Leistung (Watt): 134 / 500 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 891 kCal
Sportart: Crossbike
Bereich: Ausdauer
Material: Stevens X8
Wetter: Sonnig, heiter bei 10.6 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:18:10 6.36 km 21 km/h 2:51/km    
2 01:01:41 23.46 km 22.8 km/h 2:37/km