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wasserturm07 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:54:55 Std.
Herzfrequenz: 138 / 150 bpm
Distanz: 8.44 km
Geschwindigkeit: 9.2 / 10.8 km/h
Pace: 6:31/km / 5:33/km
Höhenmeter: 77 m
Kalorien: 697 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:43 1 km 8.9 km/h 6:44/km 132 bpm
2 00:06:29 1 km 9.2 km/h 6:31/km 137 bpm
3 00:06:24 1 km 9.4 km/h 6:22/km 136 bpm
4 00:06:25 1 km 9.2 km/h 6:31/km 140 bpm
5 00:06:28 1 km 9.3 km/h 6:27/km 139 bpm
6 00:06:36 1 km 9.1 km/h 6:35/km 137 bpm
7 00:06:31 1 km 9.2 km/h 6:31/km 139 bpm
8 00:06:28 1 km 9.3 km/h 6:27/km 142 bpm
9 00:02:51 0.44 km 9.2 km/h 6:31/km 145 bpm