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Trainingseinheit

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monoa Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:46 Std.
Herzfrequenz: 182 / 192 bpm
Distanz: 6.61 km
Geschwindigkeit: 8.5 / 11.5 km/h
Pace: 7:03/km / 5:13/km
Höhenmeter: 65 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 537 kCal
Sportart: Laufen
Material: Victory Laufschuhe kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 8 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:41 1 km 9 km/h 6:40/km 175 bpm
2 00:07:06 1 km 8.4 km/h 7:08/km 183 bpm
3 00:07:03 1 km 8.5 km/h 7:03/km 181 bpm
4 00:07:07 1 km 8.4 km/h 7:08/km 182 bpm
5 00:07:09 1 km 8.4 km/h 7:08/km 182 bpm
6 00:07:14 1 km 8.3 km/h 7:13/km 183 bpm
7 00:04:26 0.61 km 8.3 km/h 7:13/km 186 bpm