jaykay77 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:25 Std.
Distanz: 11.22 km
Geschwindigkeit: 11.9 / 18 km/h
Pace: 5:02/km / 3:20/km
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 971 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: ruhiger DL
Material: Adidas Karstadt
Wetter: Sonnig, heiter bei 26 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:05:24 1 km 11.1 km/h 5:24/km
2 00:05:12 1 km 11.5 km/h 5:13/km
3 00:05:00 1 km 12 km/h 5:0/km
4 00:04:54 1 km 12.1 km/h 4:57/km
5 00:05:00 1 km 11.9 km/h 5:02/km
6 00:05:00 1 km 11.9 km/h 5:02/km
7 00:05:06 1 km 11.9 km/h 5:02/km
8 00:04:54 1 km 12.3 km/h 4:52/km
9 00:05:00 1 km 12 km/h 5:0/km
10 00:04:54 1 km 12.2 km/h 4:55/km
11 00:04:48 1 km 12.4 km/h 4:50/km
12 00:01:06 0.22 km 11.8 km/h 5:05/km