topre Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:24:38 Std.
Herzfrequenz: 146 / 157 bpm
Distanz: 4.3 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 13.8 km/h
Pace: 6:07/km / 4:20/km
Höhenmeter: 135 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 391 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauer
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:48 1 km 10.4 km/h 5:46/km 141 bpm
2 00:05:54 1 km 10.2 km/h 5:52/km 148 bpm
3 00:05:30 1 km 10.9 km/h 5:30/km 146 bpm
4 00:05:36 1 km 10.8 km/h 5:33/km 147 bpm
5 00:01:54 0.29 km 9.4 km/h 6:22/km 147 bpm
6 00:00:00 0 km 6.9 km/h 8:41/km 146 bpm