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reinig Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:19 Std.
Herzfrequenz: 142 / 153 bpm
Distanz: 11.30 km
Geschwindigkeit: 10.9 / 28.6 km/h
Pace: 5:30/km / 2:05/km
Höhenmeter: 44 m
Kalorien: 1007 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Mizuno Inspire kaufen
   

Auswertung

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  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:46 1.00 km 10.4 km/h 5:46/km 126 bpm
2 00:05:12 1.00 km 11.5 km/h 5:13/km 144 bpm
3 00:05:43 1.00 km 10.5 km/h 5:42/km 141 bpm
4 00:05:35 1.00 km 10.7 km/h 5:36/km 140 bpm
5 00:05:33 1.00 km 10.8 km/h 5:33/km 142 bpm
6 00:05:28 1.00 km 11.0 km/h 5:27/km 146 bpm
7 00:05:44 1.00 km 10.4 km/h 5:46/km 145 bpm
8 00:04:42 1.00 km 12.8 km/h 4:41/km 147 bpm
9 00:05:28 1.00 km 10.9 km/h 5:30/km 145 bpm
10 00:05:34 1.00 km 10.8 km/h 5:33/km 144 bpm
11 00:05:40 1.00 km 10.6 km/h 5:39/km 143 bpm
12 00:01:54 0.30 km 9.3 km/h 6:27/km 140 bpm