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wkef Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:24 Std.
Herzfrequenz: 128 / 140 bpm
Distanz: 9.72 km
Geschwindigkeit: 9.2 / 12.6 km/h
Pace: 6:31/km / 4:45/km
Höhenmeter: 145 m
Kalorien: 623 kCal
Sportart: Rennrad fahren
Bereich: Grundlagenausdauertraining 1
Material: Canyon CF Ultimate Pro kaufen
   

Auswertung

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  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:15 1.00 km 9.6 km/h 6:15/km 126 bpm
2 00:06:15 1.00 km 9.6 km/h 6:15/km 128 bpm
3 00:06:16 1.00 km 9.6 km/h 6:15/km 131 bpm
4 00:06:07 1.00 km 9.8 km/h 6:07/km 132 bpm
5 00:06:18 1.00 km 9.5 km/h 6:18/km 132 bpm
6 00:06:53 1.00 km 8.7 km/h 6:53/km 128 bpm
7 00:06:24 1.00 km 9.4 km/h 6:22/km 131 bpm
8 00:06:21 1.00 km 9.4 km/h 6:22/km 127 bpm
9 00:06:54 1.00 km 8.7 km/h 6:53/km 124 bpm
10 00:05:39 0.72 km 7.7 km/h 7:47/km 121 bpm