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diro1962 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:35 Std.
Herzfrequenz: 110 / 130 bpm
Distanz: 13.89 km
Geschwindigkeit: 17.1 / 28.9 km/h
Pace: 3:30/km / 2:04/km
Höhenmeter: 85 m
Trittfrequenz: 62 / 82 U/min
Leistung (Watt): 123 / 485 W
Sportart: MTB
Bereich: REG
Material: Mountainbike Ghost kaufen
Strecke: "Arbeitsstrecke Wald" »
Wetter: 1.5 ° C
   

Auswertung

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  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:19:49 4.89 km 14.8 km/h 4:03/km 107 bpm  
2 00:16:32 5.04 km 18.3 km/h 3:16/km 114 bpm  
3 00:12:14 3.96 km 19.4 km/h 3:05/km 113 bpm