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Trainingseinheit

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castro Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:09:53 Std.
Herzfrequenz: 155 / 169 bpm
Distanz: 10.07 km
Geschwindigkeit: 8.6 / 18.8 km/h
Pace: 6:58/km / 3:11/km
Höhenmeter: 328 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 918 kCal
Sportart: TrailRunning
Bereich: Hill
Material: Salomon Speedcross 2 GTX kaufen
Wetter: Stark bewölkt bei 3.0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:41 1.00 km 7.8 km/h 7:41/km 131 bpm
2 00:06:57 1.00 km 8.6 km/h 6:58/km 151 bpm
3 00:06:24 1.00 km 9.4 km/h 6:22/km 157 bpm
4 00:07:49 1.00 km 7.7 km/h 7:47/km 162 bpm
5 00:07:41 1.00 km 7.8 km/h 7:41/km 163 bpm
6 00:06:27 1.00 km 9.3 km/h 6:27/km 157 bpm
7 00:06:18 1.00 km 9.5 km/h 6:18/km 158 bpm
8 00:07:58 1.00 km 7.5 km/h 8:0/km 160 bpm
9 00:06:28 1.00 km 9.3 km/h 6:27/km 158 bpm
10 00:05:44 1.00 km 10.5 km/h 5:42/km 157 bpm
11 00:00:26 0.07 km 10.0 km/h 6:0/km 155 bpm