Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:03:02 Std.
Herzfrequenz: 133 / 156 bpm
Distanz: 65.88 km
Geschwindigkeit: 32.1 / 64.8 km/h
Pace: 1:52/km / 0:55/km
Höhenmeter: 8 m
Trittfrequenz: 87 / 165 U/min
Leistung (Watt): 164 / 625 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1113 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:08 6.01 km 24 km/h 2:30/km 105 bpm 110 W
2 01:33:28 54.28 km 35 km/h 1:42/km 141 bpm 185 W
3 00:15:04 5.59 km 22.3 km/h 2:41/km 112 bpm 93 W