meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:08:42 Std.
Herzfrequenz: 130 / 144 bpm
Distanz: 26.56 km
Geschwindigkeit: 23.1 / 33.5 km/h
Pace: 2:35/km / 1:47/km
Höhenmeter: 10 m
Trittfrequenz: 73 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
Wetter: Regenschauer bei 12 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:54 1 km 20.6 km/h 2:54/km 114 bpm
2 00:02:41 1 km 22.3 km/h 2:41/km 122 bpm
3 00:02:55 1 km 20.5 km/h 2:55/km 123 bpm
4 00:02:38 1 km 22.6 km/h 2:39/km 123 bpm
5 00:02:28 1 km 24.2 km/h 2:28/km 126 bpm
6 00:02:32 1 km 23.7 km/h 2:31/km 129 bpm
7 00:02:33 1 km 23.4 km/h 2:33/km 127 bpm
8 00:02:28 1 km 24.2 km/h 2:28/km 127 bpm
9 00:02:26 1 km 24.6 km/h 2:26/km 128 bpm
10 00:02:33 1 km 23.4 km/h 2:33/km 127 bpm
11 00:02:33 1 km 23.4 km/h 2:33/km 126 bpm
12 00:02:26 1 km 24.6 km/h 2:26/km 129 bpm
13 00:02:29 1 km 24.1 km/h 2:29/km 129 bpm
14 00:02:28 1 km 24.3 km/h 2:28/km 129 bpm
15 00:02:25 1 km 24.8 km/h 2:25/km 131 bpm
16 00:02:26 1 km 24.6 km/h 2:26/km 130 bpm
17 00:02:25 1 km 24.7 km/h 2:25/km 130 bpm
18 00:02:37 1 km 22.8 km/h 2:37/km 138 bpm
19 00:02:51 1 km 21.1 km/h 2:50/km 132 bpm
20 00:02:36 1 km 23.1 km/h 2:35/km 135 bpm
21 00:02:50 1 km 21.1 km/h 2:50/km 131 bpm
22 00:02:37 1 km 22.9 km/h 2:37/km 128 bpm
23 00:02:24 1 km 24.9 km/h 2:24/km 140 bpm
24 00:02:32 1 km 23.6 km/h 2:32/km 138 bpm
25 00:02:41 1 km 22.3 km/h 2:41/km 137 bpm
26 00:02:32 1 km 23.6 km/h 2:32/km 139 bpm
27 00:01:42 0.56 km 19.7 km/h 3:02/km 134 bpm