WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:30:59 Std.
Herzfrequenz: 150 / 170 bpm
Distanz: 97.68 km
Geschwindigkeit: 27.8 / 42.8 km/h
Pace: 2:09/km / 1:24/km
Höhenmeter: 336 m
Trittfrequenz: 85 / 111 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 3106 kCal
Sportart: Rennrad-3 Wilier
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Wilier
Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau
Wetter: Regenschauer bei 6 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:22:41 9.29 km 24.6 km/h 2:26/km 153 bpm
2 02:49:24 79.81 km 28.3 km/h 2:07/km 149 bpm
3 00:18:54 8.58 km 27.2 km/h 2:12/km 154 bpm