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Trainingseinheit

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diro1962 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:36 Std.
Herzfrequenz: 133 / 146 bpm
Distanz: 10.88 km
Geschwindigkeit: 8.5 / 12.1 km/h
Pace: 7:03/km / 4:57/km
Höhenmeter: 73 m
Kalorien: 810 kCal
Sportart: RUN
Bereich: REG
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:20 1.00 km 8.2 km/h 7:19/km 115 bpm
2 00:07:01 1.00 km 8.5 km/h 7:03/km 127 bpm
3 00:07:10 1.00 km 8.4 km/h 7:08/km 129 bpm
4 00:06:59 1.00 km 8.6 km/h 6:58/km 131 bpm
5 00:07:03 1.00 km 8.5 km/h 7:03/km 134 bpm
6 00:06:59 1.00 km 8.6 km/h 6:58/km 133 bpm
7 00:06:56 1.00 km 8.6 km/h 6:58/km 138 bpm
8 00:06:50 1.00 km 8.8 km/h 6:49/km 137 bpm
9 00:07:00 1.00 km 8.6 km/h 6:58/km 139 bpm
10 00:07:11 1.00 km 8.3 km/h 7:13/km 138 bpm
11 00:06:07 0.88 km 8.6 km/h 6:58/km 140 bpm