Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:51:01 Std.
Herzfrequenz: 125 / 148 bpm
Distanz: 57.86 km
Geschwindigkeit: 31.3 / 63.7 km/h
Pace: 1:55/km / 0:56/km
Höhenmeter: 111 m
Trittfrequenz: 85 / 161 U/min
Leistung (Watt): 169 / 597 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 895 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:07 5.86 km 23.4 km/h 2:33/km 100 bpm 106 W
2 01:21:39 46.69 km 34.5 km/h 1:44/km 134 bpm 196 W
3 00:14:49 5.31 km 21.5 km/h 2:47/km 102 bpm 90 W