WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:09:20 Std.
Herzfrequenz: 147 / 171 bpm
Distanz: 114.79 km
Geschwindigkeit: 27.6 / 51.6 km/h
Pace: 2:10/km / 1:09/km
Höhenmeter: 465 m
Trittfrequenz: 88 / 166 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 3887 kCal
Sportart: Rennrad-3 Wilier
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Wilier
Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau
Wetter: Wolkig bei 2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:21:56 8.39 km 22.9 km/h 2:37/km 142 bpm
2 03:02:12 86.52 km 28.5 km/h 2:06/km 148 bpm
3 00:45:12 19.87 km 26.4 km/h 2:16/km 148 bpm