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Trainingseinheit

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Hypersen Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:00 Std.
Herzfrequenz: 120 / 153 bpm
Distanz: 8.70 km
Geschwindigkeit: 9.3 / 11.8 km/h
Pace: 6:27/km / 5:05/km
Höhenmeter: 158 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 723 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Lauftreff Fitnessstudio
Material: Mizuno Wave Ultima kaufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:16 1.00 km 9.6 km/h 6:15/km 108 bpm
2 00:07:24 1.00 km 8.0 km/h 7:30/km 114 bpm
3 00:05:59 1.00 km 10.0 km/h 6:0/km 114 bpm
4 00:06:09 1.00 km 9.7 km/h 6:11/km 115 bpm
5 00:06:44 1.00 km 8.8 km/h 6:49/km 120 bpm
6 00:06:19 1.00 km 9.5 km/h 6:18/km 124 bpm
7 00:06:10 1.00 km 9.7 km/h 6:11/km 131 bpm
8 00:06:15 1.00 km 9.6 km/h 6:15/km 128 bpm
9 00:04:35 0.70 km 9.1 km/h 6:35/km 124 bpm