bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:35 Std.
Distanz: 9.75 km
Geschwindigkeit: 12.8 / 14.3 km/h
Pace: 4:41/km / 4:11/km
Trittfrequenz: 88 / 91 U/min
Kalorien: 678 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: ECCO Biom A 2.0 YAK
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:04:31 0.9 km 12 km/h 5:0/km
2 00:18:28 3.93 km 12.8 km/h 4:41/km
3 00:18:40 4.05 km 13 km/h 4:36/km
4 00:03:56 0.87 km 13.2 km/h 4:32/km